高尿酸如何降低

降低高尿酸血症的方法有三种：一般干预、药物治疗和透析。

1、一般干预主要是指日常生活方式的干预。包括限制高嘌呤食物的摄入，如动物内脏等。平时多喝水也有助于促进尿酸的排泄。其次，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，每天保持适量的运动来降低尿酸。2、药物治疗主要包括抑制尿酸合成的药物如别嘌醇和促进尿酸排泄的药物如苯溴马隆。3、高尿酸透析可以暂时降低，不能根治，有一定风险，一般不建议。建议如果有高尿酸的情况，及时去正规医院就诊，不要私自服药，听从医生的指导和建议做进一步的治疗。高尿酸血症，也称为高尿酸血症，是指在正常嘌呤饮食的基础上，在不同的一天测量两次的空腹尿酸水平>420umol/l。尿酸是嘌呤代谢的最终产物，适量的尿酸对人体有益。然而，如果体内尿酸过多，当天空腹尿酸水平两次高于420umol/l，将发展为高尿酸血症，对人体心脑血管和肾脏产生不利影响。目前，随着生活水平的提高和生活方式的改变，高尿酸血症的患病率逐年上升，年轻化趋势明显。特别是那些肥胖、有不良生活习惯通常喜欢喝酒、吃糖、海鲜，不喜欢蔬菜和有家族病史的人应该更加警惕，需要定期复查。对于高尿酸血症患者，需要严格的饮食控制。如有必要，应及时进行门诊治疗和早期诊断和治疗。

高尿酸血症的患者要注意避免过度的劳累，要进行适当的体育锻炼，保持理想的体重，这样会对促进尿酸的排泄都有帮助。避免摄入含嘌呤高的食物。比如动物的内脏、海鲜、豆制品、火锅、浓郁的肉汤、啤酒这些要限制，尽量避免吃这些东西，选择吃含嘌呤低的食物。比如说新鲜的蔬菜水果，要大量地喝水，每天至少喝水要在两千毫升才可以促进尿酸的排泄，要戒酒，另外要服用降低尿酸的药物。