强直性脊柱炎最怕什么

强直性脊柱炎应避免强直负重和避免使用冷水。

强直性脊柱炎是一种慢性进行性脊柱炎症，属于多基因遗传病，发病也可能与某些细菌感染有关。病变主要侵犯骶髂关节、脊柱关节，椎旁软组织和周围关节。在严重的情况下，可能会发生脊柱畸形和关节强直。患者主要表现为腰痛、膝痛和踝痛，可伴有晨僵。强直性脊柱炎是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病，与HLA B27密切相关。一些微生物与自身易感组织有共同抗原，可引发异常免疫反应。是一种慢性炎症性疾病，以四肢大关节、椎间盘纤维环及附近结缔组织的纤维化和骨化以及关节强直为特征。药物治疗主要用于早期，外科治疗主要用于脊柱、髋，膝等大关节强直或严重畸形的晚期。治疗的目标是缓解症状和体征，预防和纠正畸形，最大限度地恢复患者的生理和心理功能。除了药物治疗和手术治疗外，功能锻炼也特别重要。强直性脊柱炎应避免强直负重而加重病情，应该避免长时间保持姿势，不要坐太久，每小时移动10分钟以上。睡觉时避免使用枕头和软床，早上脊椎僵硬时，使用热水、不要饮用冷水，不要吸烟。此外，要小心创伤。

适当的运动有助于减轻疼痛，对于发红、肿胀和发炎的区域，可以用冰进行冷敷，这有助于减轻肿胀。应注意避免冻伤，保持受影响的关节温暖，避免受冻。站立时，应尽量保持胸部挺直，腹部闭合，眼睛直视前方，坐姿也应保持胸部直立。低糖饮食可以帮助患者缓解症状，建议多吃富含优质蛋白质，钙和维生素的食物。多喝开水，多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果和粗粮。经常吃，避免暴饮暴食。